810/ 2689 kcal
1258/ 448 kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
무지개떡 (1개, 33g) | 78kcal |
모카골드 (1회분) | 47kcal |
[CJ] 팻다운 (1병, 100ml) | 10kcal |
사과 (1회분, 60g) | 34kcal |
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (8낱개, 16g) | 88kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml) | 110kcal |
싸이클 실내자전거 (70분) | 630kcal |
윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회) | 100kcal |
훌라우프 (30분) | 120kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 228kcal |
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