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03월 16일 (음식 1067kcal, 운동 232kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 278kcal
1067/ 1334 kcal
232/ 222 kcal
아침식사292kcal(27.37%)
[해태] 칼로리바란스 (1/2팩, 19g)
82kcal
[던킨] 뉴욕 크림치즈 (1개, 60g)
210kcal
점심식사501kcal(46.95%)
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g)
63kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g)
85kcal
두부조림 (1/2소접시, 25g)
34kcal
김 (1/2회분, 50g)
9kcal
오후간식11kcal(1.03%)
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (1낱개, 2g)
11kcal
저녁식사263kcal(24.65%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
운동232kcal
런닝머신 걷기 (45분)
182kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
  • Rumi0617
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