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  • 꽃신깨비·다신
  • 2025.03.23 21:13
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135일차

아침 감자탕에 집밥먹고 간식은 과자
점심은 닭강정에 치즈돈가스
저녁은 임연수 구이와 블랙타이거
기분전환겸 반신욕..
온천향 나는 가루를 섞으니 피로가 풀리는 듯하다.
다시 근력운동을 시작하게됐다.
스쿼트와 계단오르기로 운동 다시 시작~
  • 꽃신깨비
  • 정보가 다 삭제되서 다시 입문..1년만에 지존..무한노력
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댓글 (1)

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정석
  • saragil
  • 03.24 11:26
  • 단백질 잘 보충하셔서 다시 또 힘내셔요~~ 운동만이 살 길입니다 ㅎㅎ
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