1751/1575 kcal
147/ 262< kcal
미역면 1봉 (2회분, 200g) | 20kcal |
초고추장 (2종지, 43g) | 92kcal |
닭다리 (1회분, 100g) | 120kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
토마토소스 통조림 (1종지, 50g) | 19kcal |
율마차 듬뿍5숟갈 (1회분, 20g) | 85kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
두부1/2 (1/2회분, 105g) | 73kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
오이지 (3종지, 60g) | 6kcal |
돼지사태 (1회분, 100g) | 120kcal |
양념간장 (2종지, 34g) | 66kcal |
[CJ] 짜장면짜장소스 (1/4회분, 40g) | 41kcal |
미역면 1봉 (2회분, 200g) | 20kcal |
양념간장 (1.5종지, 25g) | 49kcal |
닭다리살1개 (1회분, 75g) | 90kcal |
간장드레싱 (1회분, 40g) | 50kcal |
북어포 (1/4회분, 25g) | 86kcal |
죽 (1/4인분, 120g) | 86kcal |
모듬회 (1접시, 130g) | 156kcal |
과메기 (3/4회분, 75g) | 133kcal |
해초 (3/4회분, 75g) | 19kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
김치콩나물국밥 (1/2인분) | 245kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
힙업 브릿지 (1분) | 6kcal |
암워킹 (시간) (5분) | 50kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
라잉 힙업 (1분) | 8kcal |
스텐딩힙업 (1분) | 8kcal |
백 익스텐션 (2분) | 16kcal |
사이드싯업 (1분) | 6kcal |
스탠딩 사이드 레그레이즈 (120회) | 7kcal |
랫풀다운머신 (1분) | 7kcal |
토탏힙머신 (40회) | 5kcal |
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