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  • 네@ch4442·초보
  • 2025.04.05 10:22
04월 04일 (음식 1542kcal, 운동 602kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 370kcal
1542/ 1572 kcal
602/ 262 kcal
아침식사492kcal(31.91%)
닭가슴살야채샐러드
 140kcal
삶은 달걀
 68kcal
저지방우유
 102kcal
우유
 39kcal
감자샌드위치
 143kcal
점심식사537kcal(34.82%)
쌀밥
 199kcal
김자반
 66kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 70kcal
깍두기
 14kcal
돼지김치찌개
 100kcal
완자
 10kcal
두부조림
 78kcal
오후간식2kcal(0.13%)
블랙커피
 2kcal
저녁식사511kcal(33.14%)
족발
 394kcal
나박김치
 12kcal
꼬마김밥
 30kcal
식빵
 55kcal
어죽
 20kcal
운동602kcal
자유형 수영
 270kcal
산책 걷기
 332kcal
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