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03월 16일 (음식 1419kcal, 운동 110kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 170kcal
1419/ 1773 kcal
110/ 295 kcal
아침식사458kcal(32.28%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
검정콩조림 (1소접시, 20g)
54kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g)
55kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사350kcal(24.67%)
모닝샌드식빵 (2쪽, 90g)
350kcal
오후간식400kcal(28.19%)
[크라운제과] 코코아죠리퐁 (1회분)
400kcal
저녁식사211kcal(14.87%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
굴소스 (1인분)
50kcal
숙주나물 (1소접시, 106g)
20kcal
팽이버섯 (1회분, 100g)
32kcal
운동110kcal
걷기 (0분)
110kcal
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