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03월 16일 (음식 1835kcal, 운동 156kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

실패 194kcal
1835/1781 kcal
156/ 296< kcal
아침식사324kcal(17.66%)
[포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 225g)
158kcal
[목장의아침] 플레인요구르트 (1컵, 80ml)
70kcal
새우살 (1회분, 37g)
34kcal
사과 (1회분, 110g)
62kcal
점심식사352kcal(19.18%)
[오뚜기] 옥수수스프 (1인분, 20g)
81kcal
계란 생것 (1회분, 50g)
79kcal
식빵 (1쪽, 54g)
149kcal
올리브유 (1작은술, 5g)
43kcal
오후간식304kcal(16.57%)
닥터톡스 (1회분, 80g)
40kcal
[오트리] 고메넛츠 (1/2회, 12g)
85kcal
찐고구마 (1개, 140g)
179kcal
저녁식사855kcal(46.59%)
삼선짬뽕 (1인분, 900g)
662kcal
닭고기탕수육 (1소접시, 70g)
96kcal
딸기 (4개, 80g)
20kcal
군만두 (1개, 30g)
77kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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