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03월 16일 (음식 843kcal, 운동 396kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 542kcal
843/ 1186 kcal
396/ 197 kcal
아침식사90kcal(10.68%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
점심식사214kcal(25.39%)
밀가루 반찬천지라 국도 칼국수라ㅜㅜ
반찬묵은게얼마업네여..
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오징어볶음 (1/4소접시, 41g)
44kcal
깻잎무침 (1/4인분)
5kcal
슬라이스햄 (1/4장, 5g)
9kcal
오후간식282kcal(33.45%)
쑥떡 (1인분)
282kcal
저녁식사257kcal(30.49%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
시래기국 (1/4대접, 86g)
13kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
오이양파무침 (1/4소접시, 23g)
10kcal
감자볶음 (1/4인분, 19g)
9kcal
운동396kcal
천천히걷기 (180분)
396kcal
  • 송히s
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