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  • 산희조아·다신
  • 2025.05.16 09:01
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05월 16일( 아침식사 451kcal)
아침(08:56)451kcal
탄수화물(17.0%) 55.48 / 327g
단백질(42.3%) 25.38 / 60g
지방(24.5%) 12.27/ 50g
맥반석계란
(2개, 93g)
 119kcal
양파
(1인분, 160g)
 56kcal
새송이버섯볶음
(1인분, 31g)
 44kcal
시금치나물
(1소접시, 37g)
 24kcal
콩나물밥(양념장 포함)
(1인분, 131g)
 172kcal
오이
(2개, 398g)
 36kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [5~9월:저울식단]
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05월 15일( 저녁식사 169kcal)
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05월 16일( 아침식사 115kcal)
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