저도 학생이라서 많이 고민하고 있어요ㅜㅜ 일단 급식은 밥만 줄이고 단백질 위주로 최소한으로 먹는게 중요한 것 같아요! 또 저녁은 학원가기 전에 조금 먹고 가고 학원 갔다온 후에는 너무 늦어서 안 먹으려고 하고 있어요. 간식도 참는 거 진짜 중요ㅜㅜ 그리고 무조건 학원을 걸어 다녀서 짧게라도 유산소 하려고 하고 있고 집에서 시간날때마다 홈트 10분씩정도 하고 있습니다! 계단으로 올라가는 것도 좋은 것 같아용 주말에 일찍 일어나서 1시간정도만 러닝해도 살 많이 빠지는 것 같습니다 화이팅!! 꼭 둘 다 다이어트 성공해요! 저는 곧 기말고사인데 작성자님도 시험보시면 시험 다이어트 둘 다 성공하세요!🙇♀️
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