view-top

  • 다산댁·다신
  • 2025.07.30 01:17
  • 1
  • 3
  • 3
  • 4
7.29.화.간단2507일차(스위치온 2차 유지기)

오늘 모임에서 경주 감포 해변가로 여행갔다가 밤12시 다 되서 집에 왔어요ㅎ

24시간 단식 잘 마무리하고요 ㅎ

점심은 모임에서 쌀밥,돼지불고기,김,김치,된장국,과일 컵 먹었어요

저녁은 조개구이 세트,해물라면,볶음밥, 밑반찬들 4명이서 같이 먹었어요

카페가서 빵들,수박쥬스 마셨어요

너무 늦게 도착해서 계단오르기 쉬었어요
7181보 걸었어요 ㅎ

오늘 2주 만에 인바디 재고 왔는데 체중이 600그램 빠졌는데,
체지방도 600그램 빠졌어요ㅎㅎㅎ

스위치온 시작하고 지금까지 총6.9키로 빠졌어요^^
그중 체지방은 5.8키로 빠졌어요ㅎ
  • 다산댁
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
2521일차 식단
2 8 탄탄원츄

썸네일

+7
2520일차 식단
2 12 탄탄원츄

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 07.30 11:40
  • 와 조개 구이! 대학교 때 몇 번 재부도에 가서 많이 먹었던 기억이(그때당시 남친이랑 ㅎ)그때는 한바구니거 5천원. 언닌 여행가시면 당일차?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다산댁
  • 07.30 12:30
  • 네~
    이번에는 당일로 다녀왔어요 ㅎ
    지금은 3인상이 85000원 하더라구요ㅎ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글