| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 고등어구이 (1토막, 50g) | 133kcal |
| 배추김치 (1소접시, 15g) | 3kcal |
| 잡채 (1인분, 25g) | 64kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 40g) | 18kcal |
| 취나물 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 아삭이고추 (1개, 20g) | 5kcal |
| 낫또 (1인분, 40g) | 80kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 12g) | 40kcal |
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