1075/ 1420 kcal
665/ 236 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 182kcal |
가지볶음 (1소접시, 83g) | 50kcal |
미나리무침 (1소접시, 96g) | 30kcal |
애호박전 (1인분) | 150kcal |
소시지전 (1인분) | 130kcal |
[농심] 자갈치 (1봉지, 60g) | 315kcal |
[풀무원] 아임리얼블루베리요거트 (1병, 190ml) | 60kcal |
바나나 (1개, 100g) | 73kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
훌라후프 (40분) | 160kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
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