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  • 아침햇밤·정석
  • 2016.03.18 01:21
03월 17일
20160317

20151207 다이어리 일기상세

성공 854kcal
0/ 1024 kcal
0/ 170 kcal
아침식사0kcal(0%)
1출근전 샌드위치한입
2출근후 야식 피자 1.5조각
3연유라떼

670칼로리
점심식사0kcal(%)
샌드위치+우유200mL

550칼로리
저녁식사0kcal(%)
1운동 전 쌀튀밥 열주먹?

2운동 후 커피우유200ml

350칼로리
운동0kcal
러닝머신 1시간(인터벌 40분+걷기 20분)
생활걷기 30분
복근 30번×3세트

-400칼로리
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03월 17일 (음식 1122kcal, 운동 686kcal)
0 55 권레아
03월 16일
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