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  • 58kg10kg·다신
  • 2025.09.04 15:56
  • 1
도전 5일차) 64? 오마이갓

아침은 갈비만(먹고 남은거 찍음)
운동 등산 1.5h

점심은 그릭요거트만 먹으려했는데 예감2봉지 잡채까지;;

간식은 오렌지 아이스크림

저녁: 닭도리탕, 김치
운동: 건강댄스 1시간

저녁 안먹으려고 했는데.. 또르륵
배불러서 저녁운동을 안나갈수 없었다.
땀을 흘리고 오니 기분이 좋았음!
  • 58kg10kg
  • 골격근량 26, 체지방량 10
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