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03월 17일 (음식 1003kcal, 운동 805kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

성공 289kcal
1003/ 800 kcal
805/ 313 kcal
아침식사383kcal(38.19%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
찐고구마 (1개, 120g)
153kcal
[푸르밀] 비피더스 사과 딸기 (1병, 150ml)
95kcal
점심식사250kcal(24.93%)
떡국 (1인분, 250g)
250kcal
저녁식사370kcal(36.89%)
[교촌치킨] 교촌후라이드 (5낱개, 60g)
370kcal
운동805kcal
수다 대화하기 (120분)
180kcal
싸이클 실내자전거 (120분)
600kcal
플랭크 (1분)
6kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
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