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03월 17일 (음식 988kcal, 운동 169kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

성공 1056kcal
988/ 2249 kcal
169/ 374 kcal
아침식사215kcal(21.76%)
사과 (1회분, 70g)
39kcal
티라미수 (1/4인분)
93kcal
계란말이 (1소접시, 58g)
83kcal
점심식사368kcal(37.25%)
잡곡밥 (1/2공기, 115g)
171kcal
무생채 (1소접시, 18g)
7kcal
오징어무침 (1/4소접시, 10g)
7kcal
쇠고기육개장 (1인분, 100g)
47kcal
참치김치볶음 (1/4소접시, 34g)
35kcal
강정 엿강정 (1/4인분)
58kcal
닭고기 (1/4회분, 25g)
43kcal
오후간식282kcal(28.54%)
딸기 (4개, 80g)
20kcal
마들렌 (1개, 22g)
62kcal
쿠키 (1/4봉지, 30g)
90kcal
[꽃동산과자] 뻥튀기 (1그릇, 30g)
110kcal
저녁식사123kcal(12.45%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
운동169kcal
런닝머신 걷기 (30분)
169kcal
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