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  • 꽃신깨비·다신
  • 2025.10.01 22:18
  • 8
  • 7
  • 1
  • 3
  • 1
  • 2
  • 2
  • 3
326일차

아침 시리얼
점심은 간단히
저녁은 새우 만두와 샤인머스캣
오늘도 많이 걸었다..
  • 꽃신깨비
  • 정보가 다 삭제되서 다시 입문..1년만에 지존..무한노력
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댓글 (2)

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다신
  • saragil
  • 10.02 00:31
  • 인터벌 운동이 체지방 감소에 좋다고하니 뛰는게 크게 부담없으시면 2분걷고 1분뛰고 30분정도만 해보세요. 에프터번 효과가 있어서 다욧에 굿이래요ㅎㅎ
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정석
  • 백투날씬
  • 10.02 00:02
  • 이 새우만두 맛있죵. 요즘 열심히 걸어서 살 찔 틈도 없을거 같은데요 ^^
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