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03월 17일 (음식 992kcal, 운동 846kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

성공 168kcal
992/ 800 kcal
846/ 486 kcal
아침식사456kcal(45.97%)
귀리 (1회분, 80g)
253kcal
[자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-오리지널 (1팩, 120g)
203kcal
점심식사290kcal(29.23%)
귀리 (1회분, 80g)
253kcal
[CJ제일제당] 행복한콩국산콩두부 (1소접시, 74g)
29kcal
배추 (1접시, 70g)
8kcal
저녁식사246kcal(24.80%)
배추 (1접시, 40g)
4kcal
귀리 (1회분, 70g)
221kcal
[CJ제일제당] 행복한콩국산콩두부 (1소접시, 54g)
21kcal
운동846kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
빠르게걷기 (120분)
456kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (50분)
350kcal
  • 잠만보깍쟁이
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