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03월 17일 (음식 1466kcal, 운동 95kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

성공 87kcal
1466/ 1748 kcal
95/ 291 kcal
아침식사475kcal(32.40%)
세븐일레븐 11찬 도시락 (1회분, 513g)
475kcal
점심식사467kcal(31.86%)
[서울우유] 아침에주스사과 (1컵, 100ml)
50kcal
삼각김밥 숯불갈비맛 (1개, 100g)
187kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
오후간식110kcal(7.50%)
[빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 85g)
95kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사414kcal(28.24%)
떡볶이 (1/4인분, 50g)
76kcal
치즈돈가스 (1/4인분, 62g)
188kcal
쫄면 (1/4인분, 112g)
150kcal
운동95kcal
스쿼트(세트) (40회)
17kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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