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03월 17일 (음식 2041kcal, 운동 778kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

성공 34kcal
2041/ 1555 kcal
778/ 259 kcal
점심식사505kcal(24.74%)
잡곡밥 (1공기, 200g)
297kcal
볶은김치 (1/2소접시, 47g)
55kcal
쥐포볶음 (1/4소접시, 4g)
15kcal
진미채볶음 (1/2접시, 50g)
138kcal
오후간식476kcal(23.32%)
[청우식품] 델로스오리지날 (3개, 16g)
81kcal
[빙그레] 붕어싸만코 (1개, 150g)
190kcal
마이화이바 (1회분, 100g)
65kcal
[오리온제과] 밀크카라멜 (1회분, 10g)
40kcal
[빙그레] 투게더 바닐라맛 (1회분, 100g)
100kcal
저녁식사1,060kcal(51.94%)
[팔도] 팔도비빔면 (2봉지, 260g)
1,060kcal
운동778kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
보통 걷기 (80분)
202kcal
집안청소 (30분)
96kcal
  • 짱구얌
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