1056/ 1433 kcal
245/ 238 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
메추리알장조림 (1.5인분) | 109kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
우거지국 (3/4대접, 51g) | 38kcal |
감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
양상추샐러드 (3/4소접시, 64g) | 77kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
우거지국 (3/4대접, 51g) | 38kcal |
두부 (1.5회분, 150g) | 118kcal |
풋고추멸치볶음 (1/2인분) | 30kcal |
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
[하리보] 골드베렌 (1회분, 10g) | 34kcal |
[서울우유] 목장의신선함이살아있는우유저지방 (1회분, 200ml) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 178kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
런지(세트) (30회) | 48kcal |
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