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03월 17일 (음식 1103kcal, 운동 53kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

실패 105kcal
1103/1133 kcal
53/ 188< kcal
아침식사321kcal(29.10%)
사과 (1회분, 200g)
114kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사647kcal(58.66%)
돌솥비빔밥 (1인분, 350g)
647kcal
저녁식사135kcal(12.24%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
운동53kcal
플랭크 (1분)
6kcal
점핑잭 (시간) (2분)
15kcal
사이드크런치 (4분)
32kcal
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