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12월 03일( 점심식사 682kcal)
아침(12:05)682kcal
탄수화물(32.6%) 100.50 / 308g
단백질(58.4%) 32.69 / 56g
지방(70.2%) 33.00/ 47g
잡곡밥
(3/4공기, 150g)
219kcal
시금치된장국
(1/4인분, 62g)
30kcal
(회사)건파래볶음
(1회, 50g)
41kcal
고소한 볶음갓김치
(1회, 50g)
62kcal
제육볶음
(1/4인분, 65g)
123kcal
시금치 두부 무침
(1회, 100g)
140kcal
깍두기
(1인분, 15g)
6kcal
양배추샐러드
(1접시, 53g)
61kcal
  • 샤샤90
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