904/ 1353 kcal
457/ 225 kcal
[풀무원] 연두부 (1팩, 180g) | 90kcal |
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
토마토 (1개, 140g) | 19kcal |
양조간장 (1큰술, 15g) | 9kcal |
구운란 (2개, 100g) | 152kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 206kcal |
호두 (2개, 16g) | 104kcal |
비타하임 발포비타민 (2정, 9g) | 10kcal |
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 130g) | 101kcal |
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 10g) | 38kcal |
구운란 (1개, 50g) | 76kcal |
토마토 (1개, 210g) | 29kcal |
에어로빅 (50분) | 250kcal |
러닝머신 걷기 (40분) | 150kcal |
헬스 (15분) | 57kcal |
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