view-top

  • *수지*·다신
  • 2026.02.06 19:41
2.6.금
어제 자전거 무리해서 탔나봐요.😜
밤에 허리 아프고 다리 아프고 몸도 으슬으슬해서 근육이완제 먹고 잤어요. 그래서 오늘은 운동 쉬는 대신 꼭 칼로리 안에서 먹자고 마음 먹었습니다. 저녁에 레드향 먹고 싶었지만 딱 저녁까지만 일기 성공이라서 꾹 참았어요. 내일 공체에 조금이라도 효과있었으면 좋겠어요.🤣

*점심 - 오징어덮밥, 반찬들

*저녁 - 김밥
  • *수지*
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
2월6일
4 9 terria

썸네일

+6
2월5일
5 14 terria

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 4리즈
  • 02.07 15:51
  • 불금의 식단으로 아주 훌륭해료👍
    이번주 자전거를 많이 타셔서~
    몸이 힘들다고 신호 보냈내요^^
    몸에 휴식주셔서 좋네요🧡🧡🧡
    이번주는 참 잘하셔써요👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • terria
  • 02.06 20:39
  • 오~~ 오늘은 식단이 클린하네요👍👍👍
    잠도 잘자야 살도잘 빠진다는데.
    오늘 푹 주무시고 내일 공체 성공을 빌어요!!!~🙏🙏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글