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  • 4리즈·다신
  • 2026.02.13 23:51
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2둴 13일 금요일
오늘은 여유있을줄 알았는데~
요것저것 하다보니 바뻤네여^^

오전엔 재택근무~ 집밥 먹고
오후에 사무실~퇴근해서 집에서 저녁

오늘은 점심과 저녁은 집에서 밀키트로^
(컬리에서 이것저것 사서 냉장고 비우기)
저녁먹고 운동갈려도 했는데
급 단게 땡겨서 아침에 커피랑 먹을려고
사놓은 간식먹어서 칼로리초과 😮‍💨
운동도 안감요~ ㅎㅎ 귀찮아서😁
오늘은 실패!!
이번주 내내 탄수는 적은데 지방이 초과!!

아침은 커피한잔!
점심11시반* 안유성해물탕 밀키트
오~ 맛나요^^ 항상 맛나고 한그릇 먹을수
있는 집밥 곤약쌀밥과 밑반찬세트!!

저녁6시* 페퍼로니피자와 리코타샐러드
피자로빈스 슬라이스피자인데 두개중에
저는 페파로니로~ 테두리빼고 150g^
맛나네요^^ 기름기랑 토핑깔끔 제취향
남친은 허접하다고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
리코다듬뿍 샐러드 150g과 제로코크!!
조금 부족했는데~ 참을만했는데

GS편의점에서 우연히 보고 산건데
떠먿는 두쫀쿠(6천원) 으와~
두존꾸보다 맛난건 뭐임^^
칼로리 대박 60g 385칼로리
ㅋㅋ 가장자리 쉬폰케잌제거로 칼로리
조금 줄였어요^^ 프하하

배부르니 귀찮아서 운동 패스~~
내일 공체..음🤣
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댓글리스트

다신
  • *수지*
  • 02.14 07:45
  • 연휴시작 마지막날까지 바쁘셨군요.
    그래도 열심히 사진찍고 일기 쓰고 멋져요👍
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다신
  • 4리즈
  • 02.14 18:33
  • 설날이 2월이라 편안하게 놀지못하고
    일과 병행입니다~^^
    4일연휴동안 일과 휴식 알차게 보낼깨요♡
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다신
  • terria
  • 02.14 01:01
  • 집에서 야무지게 잘챙겨드셨네요!!
    리즈님은 골고루 다양하게 잘드시는거같아요.
    저는 진짜메뉴가 매번 똑같은거 돌리거든요.~
    저도 컬리를 좀 해볼까요.ㅋㅋ
    편의점 두쫀케도 맛있나요? 궁금쓰^^
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다신
  • 4리즈
  • 02.14 18:37
  • GS편의점 두쫀쿠 시리즈 다 맛있어오.
    칼로리가 밥한공기 어마어마♡
    생각이상으류 맛나욤~ 종류별로 한번씨
    먹어볼만합니다♡
    그리고 일도 운동도 맛난거 먹을려고
    하는거니 잘먹야해요😆
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