저도 나날이 체중이 늘고있네요.
토욜은 일찍부터 바쁠꺼같아서.
대신 금욜아침 공체사진 올립니다..
그동안 잘먹고 간식먹고~~
이틀 운동안하고 외식도하고.그랬더니 ... 확늘었네요.🤣🤣
이번엔 체지방만 2프로넘게 증가.😨😨😨
옆구리 허벅지 살들이 난리가 났어요.
심지어 남편이 왜이리 부었냐고.😭😭😭
연휴엔 스트레스받지않고..지내고~~
끝나고 다시 홧팅해볼게요!!
pt쌤이 걱정이.많더라구요.저는 잘 쪄올 자신 있는데.ㅋㅋㅋ 명절지나고 같이 .빼기로.ㅋ
명절이라 아무래도 잘먹겠지만
저녁6시~아침8시 간헐적단식 시간은 지켜보려고 합니다!!
주말끼고 5일 연휴 ..
수지님 리즈님 설날 잘보내시고.
새해복도 많이 받으세요^^💕💕💕🤗😍
연휴지나고 만나요^^🙌🫡
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