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  • 얼레리·초보
  • 2015.01.07 14:06
마테차 신청합니다 다이어트용으로요
키 161cm
몸무게 61kg
3개월동안 4키로 감량
57키로가 목표입니다
나이가 50넘다보니 마른것보다는 보기좋은몸이 좋을것 같아서요
운동은 실내자전거,트위스트년, 훌라후프해서 약 1시간정도 할려고요
약 10 여일 됐어요
다이어트한번해서 뺐는데 또 찌내요
3키로그램 쪘어요
그래서 목표가 4키로그램입니다
  • 얼레리
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딥다라인 도착(^-^)v
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물2리터마시기와함께^,^
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댓글 (2)

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정석
  • 곰끼리
  • 01.07 14:10
  • 화이팅입니다. .....포기하지마시고 열심히 하세요....응원합니다. ...
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초보
  • 얼레리
  • 01.07 14:09
  • superstar 왜죠?
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