왜이리 입맛이 좋은가요~~~
입맛이 운동을 해서 좋고 안해도 좋고..🤣🤣
위가 커져서 양도 늘고~~큰일입니다.
오늘은 아침부터 엄마모시고.
추어탕먹으러~~
저는 가서 돈까스한덩이~~ㅋ
샐러드 두접시 먼저먹고~시작했어요.
아침겸이른점심 먹고~집에 오니 12시라서.
운동다녀왔어요.
수업없이 오랜만에 혼자 운동하니 좋네요!!
샤워하는데 팔이 덜덜~ㅋㅋ
식단만 조금 클린하게 먹음 될텐데.
오래 유지가 힘드네요.😭
저녁은 안먹어야하는데 남편과함께 오리고기 몇점 맛보고요.
다이어트하는거 맞나요.🤣🤣🤣
배가 부릅니다.😱😱😱
운동
헬스 등운동80분 스텝밀45분
오늘은 스텝밀1키로채우기!!
식단
아침 돈까스한덩이 샐러드2접시
운동후프로틴쉐이크
점심 닭가슴살치킨볼 토마토샐러드
저녁 오리고기50g 씨리얼한컵
사진에 없고 요것저것 조금씩 집어먹는게 많네요.
앞으로 조심해야겠어요.😅😅😅
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