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  • namhi·다신
  • 2016.03.17 20:40
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프랭크,팔 30일후기

위에가 처음 밑에가 한달이예요 이상하게했는가 살이 많이 빠지진 않은거 같아여 유지만 하고있어요 58에서 57.56.9 왓다갔다합니다

위에사진 처음 밑에사진이 삼십일됀거예요 팔은 변화가 더없어여 ㅠ
  • namhi
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댓글 (9)

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초보
  • 야식금지령
  • 04.30 23:33
  • 팔 많이 빠지셧어요!!!
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정석
  • 호리호리♥
  • 04.23 11:08
  • 까마득한30일.....
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정석
  • 호리호리♥
  • 04.23 11:08
  • 힘내요~~저는오늘부터시작입니당^^
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초보
  • 오렌지마마
  • 03.20 07:36
  • 식이80 운동20이라던데 그리하셨나요?
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정석
  • 멀쑤기
  • 03.20 06:52
  • 변화가 보여요 실망하지 마시고 힘내세요
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초보
  • 철기
  • 03.18 13:44
  • 변화가 좀 있으시네용@@
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다신
  • 바다너머
  • 03.18 11:11
  • 솔직히 살은 빠진질 모르겠어요. 사진에는 근육량도 많이 느신것 같지 않아보이네요. 근데 자세가 확실히 좋아지셨어요. 다요트에도 대기만성형이 있으니 포기하지 마시고 꼭 고지에 오르시길 바래요. 우리 같이 힘내요. 저도 정체기가 한달에 3주 오는 특히형이라.. ㅠㅠ
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초보
  • 송뱅
  • 03.17 21:49
  • 별 차이없는듯
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다신
  • 네르핌
  • 03.17 21:28
  • 헐..대단하세요ㅜㅜ.....전 살이 안빠지네여..
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