오늘은 기온이 많이 올라갔더라구요~
날씨가 좋으면 밖에 다닐 때 기분이 넘 좋아요😀
어제는 주말에 먹은 거 뺀다고
저녁 운동을 한시간이나 하고
땀을 엄청 뺐더니 아침에 일어나니까
다행히도 몸이 가볍더라구요
하지만!!! 오늘은 탄수화물폭발 데이 였어요ㅜㅜ
점심에는 카레 먹느라 밥을 좀 먹었고
저녁에는 파스타를 먹었답니다ㅎㅎㅎㅎ
저희 딸이 요리를 좋아하는데
어제 했던 파스타가 넘 맛있었다구
오늘 저녁을 해주겠다고 하는거에요😅
그래서 맛있게 먹었어요 😄 짱맛 이었습니당
그리고는 입이 터져서 과일이 땡기는거에요
그래서 과일도 먹고 ^^;;
내일은 정말 클린하게 먹어야겠어요
오늘 저녁 운동도 1시간 가보겠습니😎
운동: 오전 유산소 20분
점심; 카레, 오이탕탕이
저녁: 푸실리 알리오올리오 파스타
간식: 천혜향, 배
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