view-top

03월 17일 (음식 1529kcal, 운동 1105kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

성공 661kcal
1529/ 1301 kcal
1105/ 216 kcal
아침식사117kcal(7.65%)
가자미구이 (1/4토막, 18g)
29kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
[하림] 치킨너겟 (1/4회분, 5g)
10kcal
점심식사268kcal(17.53%)
단호박죽 (1대접, 310g)
261kcal
무생채 (1/4소접시, 19g)
7kcal
오후간식567kcal(37.08%)
녹차 (2잔, 200ml)
5kcal
[FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g)
75kcal
[푸르밀] 패밀리드링킹요구르트 (1회분, 180g)
160kcal
블루베리 후리터 (1회분)
280kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
47kcal
저녁식사577kcal(37.74%)
김치콩나물국 (1/2소대접, 125g)
14kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
감자채볶음 (1/4소접시, 32g)
20kcal
운동1,105kcal
샤워 (60분)
240kcal
아이보기 (120분)
624kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
서있기 (60분)
85kcal
  • 푸름빵순맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글