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  • 연수s·입문
  • 2015.01.07 21:22
Q.효과적인 운동시간 좀 알려 주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전 30분 운동하는데 좀더 효과가 날려면 몇시간을 해야할지...
여러분들은 몇시간을 하나요?
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댓글 (2)

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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 01.07 21:49
  • 1시간 반정도요
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초보
  • 다요트민
  • 01.07 21:39
  • 40분부터 지방이 연소댄다고 알고잇어요
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