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03월 18일 (음식 1152kcal, 운동 135kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

성공 327kcal
1152/ 1612 kcal
135/ 268 kcal
아침식사376kcal(32.64%)
?한약 (1회분, 1g)
1kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 210ml)
126kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 40g)
170kcal
점심식사595kcal(51.65%)
?한약 (1회분, 1g)
1kcal
??와일드망고 (1회분, 1g)
20kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml)
110kcal
현미밥 (1공기, 107g)
163kcal
배추된장국 (1대접, 99g)
83kcal
참치양상추샐러드 (1소접시, 105g)
123kcal
황태구이 (1회분, 53g)
69kcal
연근 생것 (1조각, 40g)
26kcal
오후간식4kcal(0.35%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
저녁식사177kcal(15.36%)
튀기지않은 바삭한 야채칩 (1회분)
140kcal
뻥튀기 (1봉지, 10g)
36kcal
?한약 (1회분, 1g)
1kcal
운동135kcal
설거지 (30분)
60kcal
요리 (30분)
75kcal
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