925/ 800 kcal
377/ 141 kcal
호박고구마 (1회분, 150g) | 231kcal |
잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
야채샐러드 (1소접시, 80g) | 80kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
닭강정 (1소접시, 70g) | 160kcal |
돼지족발 (1큰접시, 50g) | 131kcal |
빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
조깅 달리기 (5분) | 35kcal |
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