view-top

  • *수지*·다신
  • 2026.05.27 08:05
5.26.화
어제 일기를 못 써서 아침에 급하게 써요.^^;;;
진짜 오랜만에 연휴 식단 폭.과식하지 않았어요. 토욜 공체의 충격으로요. ^^;;; 어깨, 팔이 아파서 당분간 필라테스는 쉴 수도 있을 것 같아요. 어제는 운동 안 했더니 일지 실패네요.😜 오늘은 유산소라도 해야하나? 무릎도 아픈데 ㅜㅜ

*점심 - 스테이크 덮밥

*간식 - 견과류

*저녁 - 밥, 돼지고기 김치찌개, 우유, 몽쉘
  • *수지*
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
5뒁 27일 수요일
6 10 4리즈

썸네일

+5
5월 26일 월요일
6 10 4리즈

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • Lena21
  • 05.27 19:20
  • 앗 내일은 돼지고기 김치찌개를
    먹어야 겠어요 ㅎㅎㅎ
    비주얼최고👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *수지*
  • 05.27 19:26
  • 식탐을 못 버려서 그릇 가득 담았어요.😅
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • terria
  • 05.27 10:57
  • 연휴 과식안하신거 칭찬듬뿍 👍👍👍
    급하게 말고 천천히 줄여보기로!!
    아프니까 무리하지마시구요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *수지*
  • 05.27 19:27
  • 정말 주말에 적당히 먹은게 얼마만인지 모르겠어요.🤭 나름 뿌듯합니다.
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 4리즈
  • 05.27 10:08
  • 어깨랑 팔이 아프면 조심하셔요~
    저는 어깨 신경쓰니 등이 머리해서
    등이 아픈적있었는데 세상 아프고 힘드니
    꼭 관리해서 어여 나으서요^^
    무리하면 안되요~ 😂
    저녁에 몽쉘통통 금지 요🔥🔥🔥😁
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • terria
  • 05.27 10:56
  • 몽쉘통통금지.ㅋㅋㅋ😆😆😆
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • *수지*
  • 05.27 19:29
  • terria 막 단게 먹고 싶어서🤣
    조각초콜릿이라도 사놔야 할까요?
    간식을 줄여봐야겠어요.
    그런데 오늘도 밥 먹고 간식 붙여 먹었어요. ^^;;; 습관이 무서워요.
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • terria
  • 05.27 19:49
  • *수지* 흠..뭐가 좋을까요. 고민좀 같이 해봐야겠네요~~~
    아예 안먹는게 제일좋긴 하지만요~
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 4리즈
  • 05.27 20:46
  • *수지* 안먹는게 베스트지만^^
    꼭 드셔야한다면~
    100% 다크초콜릿 딱1조각
    (하루에 1조각은 좋데요)
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글