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03월 17일 (음식 1301kcal, 운동 426kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

성공 1046kcal
1301/ 2304 kcal
426/ 384 kcal
아침식사130kcal(9.99%)
[푸르밀] 비피더스 사과 딸기 (1병, 150ml)
130kcal
점심식사604kcal(46.43%)
쇠고기미역국 (1인분, 500g)
198kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1/2팩, 100g)
97kcal
채소볶음 (1/2인분)
153kcal
저녁식사567kcal(43.58%)
연어회 (1조각, 200g)
292kcal
[생선회]우럭회 (1접시, 100g)
110kcal
[뚜레쥬르] 추억의 감자고로케 (1/2개, 55g)
165kcal
운동426kcal
핫요가 (60분)
198kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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