701/ 800 kcal
771/ 257 kcal
사과 (1/4회분, 14g) | 7kcal |
바나나 (1/2개, 35g) | 32kcal |
포도 (1/4송이, 35g) | 21kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 10g) | 1kcal |
[풀무원] 아임리얼 화이트 요거트 (1/2회분, 75ml) | 62kcal |
수제비 (3/4인분, 600g) | 485kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
부침개 (1/4소접시, 26g) | 37kcal |
쌀밥 (1/4인분, 10g) | 14kcal |
두부양념조림 (1/4소접시, 25g) | 31kcal |
블랙커피 (1/2잔, 55ml) | 1kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
앉아있기 (180분) | 180kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
설거지 (5분) | 11kcal |
암워킹 (횟수) (10회) | 100kcal |
줌바댄스 (10분) | 167kcal |
0
34
