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6월3일(마이옵티멀 준비기)

아침식사: 무가당두유1개, 아메리카노2잔

점심식사: 콜리플라워 라이스 김치볶음밥1인분, 제로사이다1잔, 아메리카노1잔

박용우 박사 요리책에서 박용우 박사가 추천한 음식 만들어 먹음. 이건 신랑도 맛있다네.ㅋ

오후간식: 아이스 드립커피 라지1잔, 고구마 후라이9/10봉지

(오늘 운동)

걷기 4609보

저녁식사: 돼지고기 카레라이스2/3인분, 모카크림빵1/2개, 냉동 블루베리1.5컵, 견과류1봉, 스테비아 믹스커피1잔, 땅콩버터3스푼
  • 163/55향하여
  • 건강하게 아름다워지자!!!

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댓글 (2)

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정석
  • 진57
  • 06.03 22:16
  • 화이팅입니다!
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다신
  • 163/55향하여
  • 06.03 22:52
  • 감샤해요!!! 다시 화이팅!!
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