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  • *수지*·다신
  • 2026.07.09 21:34
7.9.목
저는 입이 막 터지려는거 겨우겨우 잡으려고 노력노력했어요.ㅠㅠ 요놈의 식욕 ㅜㅜ 저녁 가볍게 먹고 싶었지만... 갑자기 또 머리 속에 고기가 둥둥 매운게 둥둥둥~ 그냥 일반식 먹었어요. 입 확 터질까봐. 😅

*필라테스 50분, 자전거 40분

*점심 - 채소 목살 덮밥, 천도복숭아, 감자깡 (입이 터져서 ㅠㅠ 이것저거 더 먹고 싶은거 참았어요)

*저녁 - 발아현미밥, 뼈해장국, 열무김치
  • *수지*
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다신
  • 4리즈
  • 07.10 07:56
  • 입터짐짐을 잘막으셔썽요~
    낮에 먹은 칼로리는 아침 공복유산소가
    모두 커버하니 오늘도 잘하셨어요^^
    저녁도 일반 한식으로 잘드샸어요♡
    저보다 섭취칼로리가 적으시니 ㅠㅠ
    웬만하몀 실패네요~ 그럼에도 불구하고
    성공 축하드랴요😍

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다신
  • terria
  • 07.09 21:40
  • 잘참으셨네요👏👏👏
    수지님은 세끼 밥 잘챙겨드시고 운동하시면 쭉 유지잘하실거같은데....식사줄이시다보면 입터지고 그러니까요
    오늘도 운동두개 👍👍👍
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