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03월 18일 (음식 954kcal, 운동 822kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

성공 889kcal
954/ 1224 kcal
822/ 204 kcal
아침식사345kcal(36.16%)
계란후라이 (1개, 55g)
119kcal
느타리버섯볶음 (1/4소접시, 20g)
10kcal
콩나물무침 (1/4인분, 20g)
14kcal
햄야채볶음 (1/4소접시, 29g)
53kcal
쌀밥 (1/2인분, 100g)
149kcal
점심식사196kcal(20.55%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 250g)
196kcal
오후간식197kcal(20.65%)
찐빵 (1개)
197kcal
저녁식사216kcal(22.64%)
[대림선] 숯불구이맛후랑크2(핫바) (4개, 112g)
172kcal
계란 흰자 (3개, 84g)
44kcal
운동822kcal
노래부르기 (90분)
252kcal
빠르게걷기 (150분)
570kcal
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