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03월 18일 (음식 1289kcal, 운동 292kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

성공 267kcal
1289/ 1515 kcal
292/ 252 kcal
아침식사262kcal(20.33%)
[맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩, 100g)
135kcal
초코우유 (1컵, 150ml)
127kcal
점심식사928kcal(71.99%)
제육볶음 (3/4인분, 225g)
417kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
두부부침 (1접시, 85g)
93kcal
순두부찌개 (1/4인분)
63kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식49kcal(3.80%)
방울토마토 1개 (2개, 40g)
12kcal
[오리온] 로투스쿠키 (1개, 7g)
37kcal
저녁식사50kcal(3.88%)
러브미 케일 셀러리 (1회분, 120g)
50kcal
운동292kcal
산책 걷기 (60분)
292kcal
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