첫번째날에도 썼던 저번달 정체기입니다.
폭풍같은 연말을 지내고 잇슬림 시작하기 전에도
식단 다시 관리하기 힘들어했는데ㅎㅎ
제 상태는 생리중입니다.
아니 4일차 마치고 이제 황금기 돌입한것같아요
잇슬림과 동시에 그날시작^^;;;;
그래서 사실 제가 예전에 관리 제대로 했을때
황금기 1.5 황금기 후 일주일 1.5
3번째 주 1 생리기간 0.5 평균 이정도로 빠졌거든요
저번달엔 그날이 없어서^^;;게다가 연말폭식ㅋㅋ
그래서 빠져봤자 그날 중이니까 1키로빠지면 성공한거라고 생각했어요 그러나 목표는 6일 1.5 감량ㅋㅋㅋ
근데 4일차 끝났는데 1.6키로가 빠졌더라구요!
황금기에 시작했으면 3키론 빠지지않았을까싶은ㅎㅎ
제일 관건은 근육이 얼마나 나갔냐입니다..
근육에따라 다이어트 실패냐 성공이냐 알수있을것 같네요.
오늘 인바디재러 가려구요ㅎㅎ
헬스클럽 잠시 중단해서 보건소에서 재야하는데
내일 또 전 오전 5시부터 11시까지 밖에있어야해서^^;;
주말은 찍을수없구요
물론 토요일 오전에 또 총결산 올리겠습니다♥
폰 들기 전에 64.3이었는데...또르르..
폰이 상당히 무거운애군요..ㅜㅜㅜㅜ
다신
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