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03월 18일 (음식 636kcal, 운동 950kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

성공 2415kcal
636/ 2520 kcal
950/ 420 kcal
아침식사193kcal(30.35%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1/4개, 87g)
104kcal
꽈배기도너츠 (1/4개, 10g)
41kcal
[빙그레] 바나나맛우유 (1/4병, 60ml)
48kcal
점심식사421kcal(66.19%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
소고기무국 (1대접, 80g)
76kcal
임연수튀김 (1토막, 103g)
245kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
오후간식22kcal(3.46%)
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
운동950kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
스피닝 (40분)
560kcal
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