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  • 163/55향하여·다신
  • 2026.10.17 16:41
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10월17일(마이옵티멀 유지기)

아침식사: 초코단쉐1잔, 아메리카노2잔, 다크초콜릿4조각

신랑 아침9시에 집에 와서 바로 요양원 출발!

점심식사: 야키니쿠동1인분, 아이스 아메리카노1잔, 다크초콜릿2조각

요양원 갔다 시아주버니네랑 점심식사!!!

저녁식사: 초코단쉐1잔, 더위사냥 커피1개, 제로맥주1캔

(오늘 운동)

하타요가 56분
  • 163/55향하여
  • 건강하게 아름다워지자!!!
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