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  • 문탱이·입문
  • 2015.01.08 18:06
Q.근육통 어떻게 풀어요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘이 2일째인데 어제 안하던 운동을 갑자기 해서 그런지 허벅지가 너무 아파요 ㅠㅜ 앉지도 일어나지도 못할만큼 너무 아프네요 어떻게 해야 근육통이 풀릴까요
  • 문탱이
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댓글 (3)

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초보
  • 민이야
  • 01.08 18:59
  • 운동으로 풀어야해요
    이악물고 참고 운동하시면 풀릴거에요
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다신
  • 뚱영♥
  • 01.08 18:42
  • 아플때 더 움직여야 해요 통증이 넘 심하면 찜방가서 땀으로 샤워 후 릴렉스
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정석
  • 최고몸무게달성중
  • 01.08 18:39
  • 주물러주면되요~ 따신물에 몸담가주고.. 아프다고 안움직이면 운동한거 효과못봐요ㅎㅎ쫌씩이라도 스트레칭해주고 해야되요~^^
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