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03월 18일 (음식 1293kcal, 운동 490kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

성공 217kcal
1293/ 1223 kcal
490/ 203 kcal
아침식사195kcal(15.08%)
리얼밸런스 한컵뮤즐리 (1회, 30g)
120kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
점심식사496kcal(38.36%)
쌀밥 (0인분, 147g)
219kcal
육개장 (1/4인분, 75g)
82kcal
잡채 (1/2인분, 45g)
75kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
명태조림 (1인분, 120g)
110kcal
오후간식207kcal(16.01%)
[잠바주스] 자몽 핫주스 (1잔, 300ml)
120kcal
딸기 (4개, 80g)
20kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분, 13g)
47kcal
[해태] 썬키스트사탕 (1개, 4g)
20kcal
저녁식사395kcal(30.55%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오리불고기 (1소접시, 102g)
146kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
콩자반 (1/2소접시, 14g)
53kcal
들깨무채국 (1/2대접, 38g)
30kcal
운동490kcal
필라테스 (50분)
240kcal
점핑잭 (세트) (500회)
250kcal
  • Grace B
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