1382/ 1575 kcal
583/ 262 kcal
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
감자탕 (1/4인분, 225g) | 240kcal |
[동서] 미떼핫초코티라미수 (1개, 30g) | 120kcal |
연어알초밥 (3개, 120g) | 195kcal |
광어초밥 (2개, 80g) | 112kcal |
[이마트] 데리야끼장어초밥 (3개, 81g) | 165kcal |
모듬초밥 (2개, 60g) | 112kcal |
우동 (1/4그릇, 150g) | 117kcal |
보통 걷기 (200분) | 520kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회) | 25kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
런지(세트) (20회) | 32kcal |
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