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03월 18일 (음식 871kcal, 운동 19kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

성공 416kcal
871/ 1521 kcal
19/ 253 kcal
아침식사296kcal(33.98%)
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
[켈로그] 아몬드 푸레이크 (1회, 40g)
170kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml)
95kcal
점심식사344kcal(39.49%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
탕수육 (1/2회분, 50g)
240kcal
버섯볶음 (1/4소접시, 32g)
24kcal
저녁식사231kcal(26.52%)
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml)
95kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
사과 (1회분, 15g)
8kcal
운동19kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
  • 예흐이
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